门将扑球教学 / 门将扑球教学视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于门将扑球教学的问题，于是小编就整理了2个相关介绍门将扑球教学的解答，让我们一起看看吧。

守门员扑救技巧？

门将扑球规范动作：

1.扑两侧的低球:扑接左侧低球时,右脚迅速蹬地,左腿屈膝向左侧跨出一步,身体向左侧倾倒，左脚着地后，随之小腿，大腿，臀部，上体和手臂的外侧依次着地，同时两臂向球伸出，左手掌心正对来球，右手在左手前侧上方，两拇指靠近，手腕稍向里弯，触球后把球收回胸前，然后站起。

2.鱼跃扑地滚球：扑球时，屈膝降低重心，在身体向扑球方向侧倒的同时，同侧脚用力蹬地跃出，空中展体，两臂向球伸出，两拇指相对，手掌对球。手触球时，手指和手腕用力，以屈肘， 扣腕的连续动作将球抱于胸前，同时屈膝团身。落地时以两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面，臀部，大腿，小腿依次着地。

3.扑接侧面平高球：身体重心移向靠近来球一侧的脚上，该脚用力蹬地向侧面跃出，身体展开，两臂向球伸出，两拇指靠近，手指自然张开，手掌对球。当手触到球时，以扣腕动作将球接住。落地时，两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面和下肢依次着地，同时屈肘，转腕将球抱于胸前，并屈膝团身。

4.扑接脚下球：当对方带球逼近球门或近门处接球准备射门时，守门员应果断前迎，缩小对方射门角度。守门员在对方运控球时脚刚推拨球后，立即出击扑脚下球。扑球时两腿弯曲，重心降低,上体前倾，后脚用力蹬地，前脚屈膝向前跨出，使身体向侧或侧前倾倒，两臂向球伸出，两手靠近，手指自然分开接球。身体侧面着地,并屈腿团身,将球抱在胸前

守门员的扑救技巧是非常重要的，他们需要具备良好的反应能力、准确的判断能力、出色的跳跃能力、良好的手部协调能力和良好的心理素质。以下是一些常见的守门员扑救技巧：

位置选择：守门员需要根据球的位置和角度，合理选择站位位置，以便更好地应对射门。

快速反应：守门员需要具备快速反应的能力，能够迅速判断球的方向和速度，并做出相应的扑救动作。

准确判断：守门员需要准确判断球的轨迹和落点，以便做出正确的扑救动作。

跳跃能力：守门员需要具备出色的跳跃能力，能够迅速起跳并高高跃起，以阻止球进入球门。

手部协调能力：守门员需要具备良好的手部协调能力，能够准确地用手臂和手掌接触和控制球。

心理素质：守门员需要具备良好的心理素质，保持冷静和集中注意力，面对压力和困难时能够保持自信和专注。

这些技巧需要通过长期的训练和不断的提高来掌握和完善，同时也需要守门员具备良好的体能和灵活性。不同的守门员可能会有不同的技巧和风格，因此个人的实践和经验也是非常重要的。

门将扑救的技巧？

门将扑球规范动作：

1.扑两侧的低球:扑接左侧低球时,右脚迅速蹬地,左腿屈膝向左侧跨出一步,身体向左侧倾倒，左脚着地后，随之小腿，大腿，臀部，上体和手臂的外侧依次着地，同时两臂向球伸出，左手掌心正对来球，右手在左手前侧上方，两拇指靠近，手腕稍向里弯，触球后把球收回胸前，然后站起。

2.鱼跃扑地滚球：扑球时，屈膝降低重心，在身体向扑球方向侧倒的同时，同侧脚用力蹬地跃出，空中展体，两臂向球伸出，两拇指相对，手掌对球。手触球时，手指和手腕用力，以屈肘， 扣腕的连续动作将球抱于胸前，同时屈膝团身。落地时以两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面，臀部，大腿，小腿依次着地。

3.扑接侧面平高球：身体重心移向靠近来球一侧的脚上，该脚用力蹬地向侧面跃出，身体展开，两臂向球伸出，两拇指靠近，手指自然张开，手掌对球。当手触到球时，以扣腕动作将球接住。落地时，两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面和下肢依次着地，同时屈肘，转腕将球抱于胸前，并屈膝团身。

4.扑接脚下球：当对方带球逼近球门或近门处接球准备射门时，守门员应果断前迎，缩小对方射门角度。守门员在对方运控球时脚刚推拨球后，立即出击扑脚下球。扑球时两腿弯曲，重心降低,上体前倾，后脚用力蹬地，前脚屈膝向前跨出，使身体向侧或侧前倾倒，两臂向球伸出，两手靠近，手指自然分开接球。身体侧面着地,并屈腿团身,将球抱在胸前

到此，以上就是小编对于门将扑球教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于门将扑球教学的2点解答对大家有用。